Grupinė kineziterapija

Grupinės kineziterapijos metu atliekama stuburo stabilizavimo mankšta. Mankštos metu atliekami pratimai, atkuriantys neutralią stuburo padėtį ir gerinantys giliųjų raumenų aktyvaciją, dėl ko stiprėja nusilpę raumenys, mažėja jaučiamas kaklo, nugaros skausmas bei gerėja funkcinis pajėgumas.

Galime padėti, jei...

• jaučiate įtampą, skausmą kaklo, pečių juostos, juosmens ar sėdmenų srityje

• sergate stuburo ligomis (radikulopatija, tarpslankstelinio disko išvarža, osteochondroze ir pan.)

• norite sustiprinti raumenis ir sutvirtinti kūną

Procedūros trukmė

45 min.

Taikomi metodai

Mankšta atliekama panaudojant kūno svorį ar papildomas priemones (kamuolius, elastines gumas, nestabilias platformas ir pan.). Atliekami stabilizuojantys izometriniai pratimai.